Gıdavitrini - Türkiye’nin lider su ve maden suyu üreticisi Sırmagrup; marka danışmanı olan Prof. Dr. Osman Müftüoğlu işbirliği ile günlük su tüketimini arttırmak amacıyla halka yönelik bilinçlendirme kampanyasının startını verdi. Sektörde ilklere imza atan Sırmagrup; öncü olduğu bilinçlendirme kampanyası ile geniş kitleleri sağlıklı ve yeterli su tüketimi konusunda bilgilendiriyor olacak.
Varlığımızı sürdürebilmemiz için en temel ihtiyacımız olan suyun, gerekli günlük tüketimi konusunda; Türkiye’nin lider su ve maden suyu üreticisi Sırmagrup büyük bir bilinçlendirme kampanyasına başladı. Sırmagrup’un marka danışmanı olan Prof. Dr. Osman Müftüoğlu işbirliği ile gerçekleştirilen bilinçlendirme kampanyası kapsamında günde en az iki litre su içilmesi gerektiğinin altı çiziliyor. Her yaş grubundan birey için yaşamsal önem taşıyan doğru ve yeterli su tüketimi; besinlerin sindirimi, emilimi, hücrelere taşınması ve bu sayede de vücuttaki zararlı toksinlerin atılması konusunda önemli bir rol oynuyor.
Sırmagrup Yönetim Kurulu Başkanı Davut Dişli, Türkiye’de öncülüğünü gerçekleştirdikleri su içme hareketi konusundaki bilinçlendirme kampanyasını anlattı. Dişli, “Sırmagrup olarak halkımızın sağlığı bizim için çok önemli. Bu kapsamda vücudumuzun ihtiyaç duyduğu en önemli besin olan su konusunda sektörde öncü bir bilinçlendirme kampanyasına başladık. Projemiz ile her yaş grubundan bireye ulaştırmak istediğimiz temel mesajlar var. Vücudumuzda su azaldığında bedenimiz bunu susama sinyali ile bize hatırlatıyor. Ancak susamak arabaların benzin göstergelerindeki kırmızı ışığın yanması gibi bir duruma işaret ediyor. Bu nedenle gün içerisinde belli aralıklarla 8 – 12 bardak şeklinde su içmeyi unutmamamız gerekiyor. Ağır egzersizler, çok sıcak hava şartları, aşırı terleme gibi durumlarda ise günlük su ihtiyacımız 3 – 4 bardak daha fazla olabilir.” şeklinde konuştu.
Doğru su tüketimi için
•Erişkin bir insanın vücut ağırlığının kilogram başına günde 30 – 40 ml suya ihtiyacı var. Bu ihtiyaç çocuk ve yaşlılarda daha fazla.
•Gün içerisinde en çok idrarla ve terle su kaybederiz.
•Vücudumuz su kaybına karşı çok hassastır. Yüzde 2’den fazla su kaybını vücudumuz için zararlıdır. Kaybın yüzde 5’leri geçmesi halinde baygınlık, yüzde 10’u geçmesi halinde ise bilin.ç kaybı yaşanır.
•Kahve, çay, alkol ve kafein içeren alkolsüz içecekler su tüketimi yerine geçmemektedir.
•Yeterli su tükettiğinizi anlamanın en kolay yollarından birisi berrak idrar rengine sahip olmaktır.
•Su kalori içermez. İçerisinde yağ ve kolesterol bulunmaz. Sodyum oranı çok düşüktür.
•Suyun yumuşak veya sert olması içindeki mineral miktarına bağlıdır. Sert sular mineral yönünden, özellikle kalsiyum ve magnezyum açısından; yumuşak sular ise sodyum açısından zengindir.
•Çok soğuk veya çok sıcak su içmek yerine ılık su tüketilmesi daha faydalıdır.
•Sabah uyanınca güne ılık bir bardak su içerek başlamak doğru bir seçimdir.

Anahtar Kelimeler: Gıda Vitrini, Gıda, Vitrin, Tarım, GDO, Gıda Güvenliği, Alo 174, Sağlıklı Gıda, Beslenme, Yemek, Baklava, Restoran, Gıda Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı, Mehmet Mehdi Eker